Twoja rola po dysfunkcyjnym dzieciństwie – MASKOTKA / BŁAZEN

Twoja rola po dysfunkcyjnym dzieciństwie – MASKOTKA / BŁAZEN

Warsztat na żywo: 31.10.2026, godz. 10:00-12:00 + dostęp do nagrania przez rok

„Rozładuję atmosferę. Będzie dobrze.”

W niektórych rodzinach napięcie jest tak duże, że dziecko zaczyna pełnić rolę tego, który rozładowuje narastające napięcie.

Rozśmiesza, żartuje, wchodzi na kolana zdenerwowanemu tacie, rozładowuje kłótnie. Wygłupia się, kiedy atmosfera robi się ciężka. Potrafi błyskawicznie wyczuć napięcie między dorosłymi i zrobić coś, co choć na chwilę zmieni emocje w domu.

Takie dziecko może nauczyć się, że jego wartość wiąże się z tym, czy potrafi poprawić innym nastrój.

Śmiech jest wtedy nie spontaniczną radością dziecka, ale mechanizmem obronnym i sposobem radzenia sobie z lękiem, napięciem czy bezradnością.

W dorosłości maskotka często nadal potrafi rozładować każdą atmosferę. Jest dowcipna, energiczna, towarzyska.

Ale kiedy pojawiają się trudne emocje, może mieć problem z pozostaniem przy nich.

Żart zamiast rozmowy. Uśmiech zamiast złości. „Nie ma co dramatyzować” zamiast przyznania: „To naprawdę mnie zraniło.” Brzmi znajomo?

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli…

• kiedy robi się niezręcznie, od razu zaczynasz żartować;
• trudno Ci powiedzieć komuś wprost, że Cię zranił;
• nawet kiedy jest Ci źle, odpowiadasz: „spokojnie, wszystko jest OK”;
• masz tendencję do rozładowywania napięcia między ludźmi;
• czujesz, że musisz poprawić wszystkim humor;
• kiedy pojawiają się łzy, złość albo konflikt, wolisz obrócić wszystko w żart;
• ludzie mówią: „Ty to zawsze jesteś taka pozytywna”;
• trudno Ci pokazać innym, że potrzebujesz wsparcia;
• potrafisz świetnie pocieszać innych, ale sama nie bardzo wiesz, co zrobić ze swoim smutkiem;
• czasami śmiejesz się właśnie wtedy, kiedy tak naprawdę chce Ci się płakać.

Możesz być maskotką, ale jednocześnie korzystać z innych strategii przetrwania

Jedna rola może być najbardziej widoczna, ale rzadko wyczerpuje całą Twoją historię.

Możesz rozładowywać napięcie żartem, a jednocześnie brać ogromną odpowiedzialność za innych. Możesz być bardzo towarzyska, a kiedy robi się naprawdę trudno, całkowicie się wycofywać. Możesz śmiać się z rzeczy, które Cię bolą, a potem nagle wybuchać, kiedy napięcie przekroczy granicę.

Wyobraź sobie, że…

• kiedy partner mówi Ci coś trudnego, nie musisz od razu żartować, żeby zmniejszyć napięcie;
• potrafisz powiedzieć „jest mi smutno” albo „złości mnie to” i wytrzymać chwilę ciszy, która po tym następuje;
• kiedy ktoś jest niezadowolony, nie czujesz automatycznie, że musisz go rozśmieszyć albo poprawić mu humor;
• możesz przeżywać trudny dzień bez udawania przed wszystkimi, że „jest super”;
• podczas ważnej rozmowy zostajesz przy tym, co naprawdę czujesz, zamiast obracać wszystko w żart;
• ludzie blisko Ciebie mogą w końcu zobaczyć nie tylko Twoją zabawną i lekką stronę, ale także tę, która potrzebuje wsparcia, czułości i bezpieczeństwa;
• humor znowu staje się tym, czym ma być: wyborem i źródłem radości, a nie sposobem na ucieczkę od trudnych emocji.

Spotkanie trwa 2 godziny i jest oparte w dużej mierze na głębokich procesach i ćwiczeniach praktycznych. Teoria pomoże Ci zrozumieć mechanizm, ale najważniejsza będzie możliwość odniesienia go do własnego doświadczenia i zaadresowanie mechanizmów u źródeł.

Bo czasem „zabawna dziewczyna” wcale nie jest po prostu zabawna.
Ona nauczyła się, że łatwiej rozśmieszyć innych niż pokazać, że sama się boi. Na tym warsztacie zmienisz swój schemat.

Oto, co czują kobiety pracujące z moimi materiałami:

Opinie zweryfikowane zgodnie z Regulaminem opinii