Twoja rola po dysfunkcyjnym dzieciństwie – NIEWIDZIALNE / CICHE DZIECKO

Twoja rola po dysfunkcyjnym dzieciństwie – NIEWIDZIALNE / CICHE DZIECKO

Warsztat na żywo: 17.10.2026, godz. 10:00-12:00 + dostęp do nagrania przez rok

„Nie sprawiaj problemu. Po prostu zniknij.”

Niektóre dzieci w trudnej rodzinie wycofują się i próbują zniknąć, żeby nie oberwać.

Nie proszą o wiele. Nie chcą zwracać na siebie uwagi. Spędzają dużo czasu same, zamykają się w swoim pokoju, uczą się być „łatwe w obsłudze”.

Często dorośli mówią o nich:

„Ona zawsze była taka bezproblemowa.”

Tyle że „bezproblemowość” mogla być Twoim sposobem na poradzenie sobie z tym, że na Twoje potrzeby nie ma miejsca.

Niewidzialne dziecko może nauczyć się, że bezpieczniej jest niczego nie potrzebować, niczego nie oczekiwać i nie zajmować zbyt dużo przestrzeni.

W dorosłości może to wyglądać zaskakująco znajomo:

Trudność w mówieniu o swoich potrzebach. Odkładanie własnych spraw na później. Unikanie konfliktów.
Zgoda na rzeczy, których tak naprawdę nie chcesz.
Poczucie, że inni mają ważniejsze problemy.

A czasem także trudność z odpowiedzią na bardzo proste pytanie:

„Czego ja właściwie chce?”

.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli…

• łatwiej Ci powiedzieć „wszystko jedno” niż „chcę tego”;
• kiedy ktoś pyta, czego potrzebujesz, naprawdę nie wiesz;
• unikasz konfliktów, nawet kiedy coś Ci bardzo nie pasuje;
• często zgadzasz się na coś, a dopiero później czujesz złość;
• masz problem z proszeniem o pomoc;
• nie chcesz nikomu zawracać głowy swoimi problemami;
• automatycznie dostosowujesz się do innych;
• w związku czekasz, aż partner sam zauważy, czego potrzebujesz;
• odkładasz swoje potrzeby, bo „przecież inni mają gorzej”;
• masz poczucie, że najlepiej czujesz się wtedy, kiedy nikt niczego od Ciebie nie chce.

Jedna rola może być najbardziej znajoma, ale nie musi być jedyną, jaką odgrywasz.

Możesz bardzo mocno rozpoznać w sobie niewidzialne dziecko, a jednocześnie odkryć, że w innych sytuacjach uruchamiasz zupełnie inną strategię.

Możesz znikać w związku, ale być bohaterką w pracy. Możesz unikać konfliktu z rodzicem, ale później wybuchać w relacji z partnerem. Możesz przez większość czasu być cicha i niewymagająca, a napięcie rozładowywać żartem.

Wyobraź sobie, że…

• kiedy partner pyta „Na co masz ochotę?”, potrafisz odpowiedzieć, zamiast mówić „Ty zdecyduj”;
• możesz powiedzieć „nie chcę”, zanim Twoje ciało i emocje powiedzą to za Ciebie;
• podczas rodzinnego spotkania nie zgadzasz się automatycznie na wszystko tylko dlatego, że tak jest wygodniej dla innych;
• kiedy potrzebujesz pomocy, prosisz o nią bez poczucia, że jesteś ciężarem;
• możesz powiedzieć partnerowi: „Potrzebuję, żebyś mnie teraz wysłuchał”, zamiast liczyć, że sam się domyśli;
• przestajesz przepraszać za to, że masz potrzeby, emocje, zdanie i własne tempo;
• coraz częściej podejmujesz decyzje nie na podstawie tego, czego oczekują inni, ale tego, co naprawdę jest ważne dla Ciebie.

Na warsztacie zatrzymamy się właśnie przy tym

Spotkanie trwa 2 godziny i jest oparte w dużej mierze na głębokich procesach u źródeł leczących Twoje schematy. Teoria pomoże Ci zrozumieć mechanizm, ale najważniejsza będzie możliwość odniesienia go do własnego doświadczenia.

Może nie nauczono Cię mówić „nie”.
Może wcześniej nauczyłaś się, że najbezpieczniej jest niczego nie potrzebować. Na tym warsztacie przełamiesz schemat, który rządzi Tobą od zawsze.

Oto, co czują kobiety pracujące z moimi materiałami:

Opinie zweryfikowane zgodnie z Regulaminem opinii