Warsztat ULECZ SWOJĄ RELACJĘ Z JEDZENIEM

Warsztat ULECZ SWOJĄ RELACJĘ Z JEDZENIEM

Niezdrowa relacja z jedzeniem to ucieczka przed niewygodnymi uczuciami i emocjami.

Zachowania związane z jedzeniem stają się plastrem zakrywającym ranę powstałą w dysfunkcyjnym dzieciństwie.

Pozwalają na chwilę poczuć się lepiej, ale w dłuższej perspektywie wrzucają Cię w jeszcze gorsze samopoczucie, z którego ma Cię wyciągnąć powtórzenie tego zachowania.

W ten sposób to, co miało Cię wesprzeć staje się Twoim więzieniem.

Tracisz wolność, jesteś emocjonalnie coraz mniej stabilna, pogarsza się Twój stan psycho-fizyczny, często też sytuacja finansowa i relacje z bliskimi.

Dzięki tym 4-godzinnym warsztatom uwolnisz się od tego ciężaru, odzyskasz swoje życie i poznasz praktyczne narzędzia pracy, do których już zawsze będziesz mogła sięgnąć.

Stworzyłam je jako bezpieczną przestrzeń dla osób pragnących porzucić uzależniające zachowania związane z jedzeniem i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

• czujesz, że temat jedzenia przejął nad Tobą kontrolę,
• bardzo często myślisz o jedzeniu,
• zmagasz się z nadwagą lub niedowagą,
• jesz, kiedy jesteś w silnych emocjach,
• cierpisz na zaburzenia odżywiania (bulimia, anoreksja),
• Twój obraz własnego ciała jest zaburzony,
• masz niskie poczucie wartości,
• jesteś DDA, DDD,
• nie akceptujesz swojego ciała,
• dopiero zaczynasz widzieć swój problem,
• jesteś już na ścieżce zdrowienia,
• brakuje Ci grupy wsparcia i bliskości innych osób z podobnymi doświadczeniami.

Dzięki temu warsztatowi:

• rozpoznasz triggery wrzucające Cię w typowe dla Ciebie zachowania związane z jedzeniem i nauczysz się na nie zdrowo reagować,
• dotrzesz do źródła swojej dziecięcej rany i tam ją uleczysz,
• nawiążesz zdrową relację z jedzeniem,
• poznasz praktyczne narzędzia, po które będziesz mogła sięgnąć w chwilach słabości,
• odbudujesz swoje poczucie wartości,
• odzyskasz wewnętrzny spokój i harmonię,
• spojrzysz na siebie empatycznym i kochającym okiem.

Wykupując dostęp do warsztatu dostajesz dożywotni dostęp do nagrania i materiały warsztatowe w PDF.

Oto opinie o moich warsztatach: