Pakiet WYJDŹ Z TRÓJKĄTA DRAMATYCZNEGO

Pakiet WYJDŹ Z TRÓJKĄTA DRAMATYCZNEGO


Wyjdź z Trójkąta Dramatycznego i odzyskaj spokój w swoich relacjach!

Ciągle ratujesz, zadręczasz się albo wybuchasz?

Nie wiesz, jak wyjść z emocjonalnych schematów, które niszczą Twoje relacje?

Ten pakiet został stworzony właśnie dla Ciebie.

Czy kiedykolwiek znalazłaś się w sytuacji, w której czułaś się Ofiarą, Prześladowcą lub Ratownikiem?

Każdy z nas odgrywa te role, zazwyczaj jedna z nich jest dla nas bardziej „naturalna” niż inne, ale w różnych relacjach, w różnych okolicznościach bywamy w każdej z nich i każda z nich w różny sposób jest toksyczna i dla Ciebie i dla innych.

👉 Jeśli przytłacza Cię rola Ratowniczki

Ciągle ogarniasz wszystko za wszystkich, nie umiesz odpoczywać bez poczucia winy, a w relacji z partnerem masz wrażenie, że to Ty nosisz spodnie.

👉 Jeśli czujesz się jak Ofiara

Brakuje Ci odwagi, by postawić granice, boisz się mówić „nie”, a każdą decyzję konsultujesz ze wszystkimi dookoła, bo nie ufasz sobie.

👉 Jeśli bywasz Prześladowcą

Wybuchasz na dzieci, krytykujesz partnera, masz do siebie pretensje o emocjonalne reakcje, których potem żałujesz. 

✅ Nagrania video, które krok po kroku pokazują, jak rozpoznać i przerwać schematy Ratownika, Ofiary i Prześladowcy.

✅ Praktyczne ćwiczenia, które możesz wdrożyć od razu, by poczuć ulgę i wewnętrzny spokój.

✅ Materiały do refleksji, dzięki którym odzyskasz kontakt ze sobą.

W jego skład wchodzą trzy 4-godzinne warsztaty on-line na żywo z materiałami do pracy w PDF:

💛 Nauczysz się odpoczywać bez poczucia winy

💛 Przestaniesz zadręczać się tym, co inni o Tobie pomyślą

💛 Poczujesz się pewnie i bezpiecznie w swojej kobiecości

💛 Odzyskasz kontrolę nad emocjami i relacjami

💛 Zbudujesz bliskość z partnerem bez potrzeby kontroli i krytyki

To nie jest kolejny poradnik o relacjach. To Twój krok do życia w zgodzie ze sobą.

Opinie

  • Renata 23.11.2025

    Witaj Zuzanno, Tu Renata. Dziękuję Ci za warsztaty u trójkącie dramatycznym, najpierw słuchałam ich w powszechnych domenach, teraz podarowałam sobie wszystkie trzy części warsztatów bo ich potrzebuję i jestem ich warta. Prezent dla mnie, nie dla innych, wiesz o czym piszę;) Jestem już osobą mocno 50+ i dopiero od jakiegoś roku zaczynam porządkować swoją przeszłość. Historii takich jak moja, przemocowy ojciec, wpadający coraz głębiej w alkoholizm z podwójnym życiem i matka o którą trzeba było zadbać bo była za słaba by sama podźwignąć problemy z ojcem- słyszałaś na pewno dziesiątki. Ja uciekłam z domu, wyszłam za mąż za granicę ale i takie nie udało mi się oddzielić od domowego piekła. Na odległość i na gościnnych występach ojciec dawał upust swoim demonom. Dwa lata temu zmarł, mama jest w domu opieki i dopiero to otworzyło przestrzeń na refleksje i na zmianę. Trójkąt dramatyczny jest o mnie, wszystko co dzieje się w moim życiu prywatnym i zawodowym cudownie wpisuje się w jego dynamikę. I to właśnie daje mi ogromne poczucie spokoju, nagle zaczynam rozumieć co jest "moje" a co nie. Praktyczne uwagi są też dla mnie ratowniczki bardzo przydatne bo są narzędziem na konkretne sytuacje. Jestem na początku drogi, wiem że ten proces odnajdywania siebie to proces do końca życia ale dzięki za kawał dobrej roboty dla takich jak ja, wreszcie ratujących samych siebie. Pozdrawiam Spokojniejsza Renata

Wszystkie prawa zastrzeżone 2025 © Zuzanna Kuhl