Uzależnienie to ucieczka przed niewygodnymi uczuciami i emocjami. Substancje (alkohol, papierosy, kawa, leki, substancje psychoaktywne ..) i zachowania (pracoholizm, zakupy, trening, hazard, seks, jedzenie, czas z telefonem, wchodzenie w określony…

 Niezdrowa relacja z jedzeniem to ucieczka przed niewygodnymi uczuciami i emocjami. Zachowania związane z jedzeniem stają się plastrem zakrywającym ranę powstałą w dysfunkcyjnym dzieciństwie. Pozwalają na chwilę poczuć się lepiej,…

 To, co słyszałaś w dzieciństwie od rodziców na temat pieniędzy staje się Twoim wewnętrznym głosem na ich temat. Zachowania, które obserwowałaś stają się filtrem, przez który teraz patrzysz na siebie…

 DDD i DDA to syndromy opisujące w jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa wpłynęły na Twoją osobowość i zachowania. Mechanizmy te pozwoliły Ci przetrwać dysfunkcyjne dzieciństwo, ale w dorosłości stanowią często…

 Toksyczne poczucie winy ma źródło w dzieciństwie i wpływa na całe późniejsze życie i relacje. Jest bardzo efektywnym narzędziem manipulacji. Apodyktyczni rodzice używają go, żeby zmusić Cię do wykonywania ich…

 Poczucie własnej wartości wpływa na wszystkie aspekty Twojego życia – na Twoje relacje, motywację, samopoczucie psychiczne, asertywność i ogólną jakość życia.

 Radość jest bardzo pozytywną i rozwijającą emocją. Jeśli wychowałaś się w toksycznym domu często nie potrafisz, lub nie dajesz sobie prawa by ją czuć. Jesteś tym samym pozbawiona bardzo mocnego…

 Święta i inne tradycyjne uroczystości to bardzo trudne momenty, z którym mierzysz się będąc dzieckiem z dysfunkcyjnego domu. Są to dni pełne społecznych oczekiwań – powinny być jak z reklamy-pogodni…

3 Warsztaty: Wyjdź z roli Ratownika ▪️Wyjdź roli Ofiary ▪️Wyjdź z roli Kata